随着我国经济的发展，人们的生活水平不断提高，养生保健意识也不断增强，在这种情况下很多家庭添置了具有保健功能的家用医疗设备，其中按摩器就是其中之一。按摩器中有按摩腰部的，有按摩腿部的，还有按摩肩部的等等。在商场了摆着各式各样的按摩器具，很多的老年人买回家时不时的就按摩按摩，如果按摩器使用得当确实能起到养生保健的作用，但是如果使用不当回适得其反，对身体会带来损伤的。

医学专家介绍，按摩器制作的原理是中医的推拿按摩理论，推拿按摩能疏通经络，保持身体的阴阳平衡，还能促进血液循环；所以，很多人在按摩后感到很舒服，关节灵活了，肌肉得到了放松。但是，按摩器是借助机械的滚动力和挤压力来实施按摩的，它不会像推拿和按摩师那样根据患者的情况变换手法，所以，如果使用不当是起不到保健效果的，甚至会引起脊柱生物力改变，小关节紊乱，腰间盘突出等问题。

专家建议使用按摩器要以局部按摩为主，要选择局部肌肉和穴位按摩为主的器具，要按照医疗设备说明书使用，按摩的时间不要太长，一次要控制在二十分钟左右。另外，在使用时要调整好力度和次数，一开始使用参数设置要低，要循序渐进，由轻到重。老年人**好选择电机式按摩器，这种按摩器振动强度较弱；中青年人可以选择电磁式按摩器，这种按摩器振动强度较高。如果在按摩后身体有不适感要停止按摩，症状严重者要到医院就医。