什么是缺血预适应训练仪？缺血预适应训练仪怎么用？使用方法看这里，或许本文对你有所帮助。

所谓缺血适应训练，指的是身体某个部位，比如说上肢，当它在受到短暂且可逆的缺血缺氧刺激后，可能会诱导除该部位以外的其它脏器，比如说心、脑、肝、肾，使得这脏器会对随后出现的严重或者致命性缺血缺氧产生保护作用，从而减轻可能出现的严重缺血对我们的身体带来的伤害。

缺血适应训练的原理是通过对身体造成影响不大的缺血缺氧，让身体能够提前对缺血缺氧产生应急防御措施，不至于在突如其来的缺血缺氧情况下出现意外。

缺血预适应训练仪的使用方法：

1、开机；

2、训练模式

（1）、双臂训练

（2）、单臂训练

（注意：此时红色指示灯亮起代表正在加压；绿色指示灯亮起代表正处于泄气和休息状态，此时屏幕上会有数字显示，代表剩余次数和休息时长倒计时；橙色指示灯亮代表训练结束）

3、设置压力和时间，一般根据不同的情况设置不同模式，其中加压的范围在140-200mmHg，调整的幅度为10mmHg；加压的时间范围在3-5分钟，调整幅度为30秒，休息时间是固定的，不需要设置，一般为5分钟。

（注意：在产品出厂的时候，产品一般会设置一个默认值，使用时需要注意）

（注意：设置完压力和时间之后，要长按保存，如果不及时保存，可能会出现设备自动关机的情况，且之前设置的数据也有可能需要重新设置）

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