说到晕车，就不得不提一句，这其实是一种很常见的表现，是因为个人体质导致的，也有可能跟遗传有关系，目前并没有确切有效的方法治愈这个现象，不过想要缓解却可以，那么老人晕车要怎么办呢，晕车贴，晕车药？看看下面的步骤吧。

1、乘车前一夜好好休息，不要怀疑，良好的睡眠质量可以有效防止第二天出现晕车；

2、提前进食，**好是在开车前1小时，吃一些比较容易消化的食物，但切记不要吃太饱；

3、带着刚剥的橘子皮时刻闻着，或者是在太阳穴附近涂一些风油精或者是清凉油；

4、坐在特定的位置，比如说汽车的前两三排，因为这些位置颠簸感觉不会那么强烈；

5、乘车时不要左顾右盼，可以目视前方或者闭目养神；

6、尽可能将身上可能束缚自己的东西揭开，比如说领带、皮带或者扣得比较紧的衣服之类；

7、如果可以的话，可以试着打开窗户吹风透气，呼吸一下新鲜空气；

8、如果是私人汽车，在有条件的情况下可以在感觉不舒服的情况下停车，下车休息，走动10分钟左右，缓解身体状况后再重新上车；

9、如果开车的人比较熟悉，可以要求司机开平稳一些，只要不是道路太过颠簸，车子不要经常加速刹车，可以大大缓解晕车状况。

10、重要的来了，如果本身总是晕车，可以在乘车前30分钟服用晕车药，或者是贴晕车贴，可以很好地防止晕车。

11、**后，不要抱着侥幸心理，觉得不会晕车，对于有晕车先例的人，**好提前准备好呕吐袋，一旦胸闷或恶心，就可以将秽物吐入呕吐袋，不用强忍着呕吐感，吐出来后会觉得舒服很多，当然，在这个过程中，必要的清洁也很重要，因为呕吐后残存的气味会引发再一次呕吐，所以**好提前备好湿纸巾，擦去呕吐后残留的味道，然后用干净的矿泉水漱口。